Tập 220: Nên Làm Gì Trong Những Ngày Thật Buồn?
Vào những ngày thật tồi tệ, thật buồn thứ còn sót lại là những thói quen. Việc của chúng ta là chọn thói quen tốt hay xấu.
Nay 2/9 em tưởng anh không ra podcast tối vào check vẫn thấy có tập mới, anh tâm huyết quá ạ! Cảm ơn vì bài học anh chia sẻ, nó có ích với em rất nhiều ạ
Tập 218: Khi Cuộc Sống Quá Mệt Mỏi Và Vô Định
Nguyên nhân: Là do chúng ta không nhìn ra được những thứ dễ nhìn, dễ thấy.
Giải pháp: Chậm lại một nhịp, chú tâm, để ý nhiều hơn để nhìn ra được những dữ kiện.
Mến chào thầy!
Chúc thầy một sáng cuối tuần nhiều bình an, nhiều sự thảnh thơi.
Tập 219: Kỳ Vọng Ngắn, Thất Vọng Dài
Kỳ vọng ngắn là khi làm việc gì đó luôn mong kết quả đến nhanh. Cái gì là dài phải nhìn nó đúng là dài.
Giải pháp:
– Phải nhận ra mình đang mắc phải Kỳ Vọng Ngắn. Một cách có thể giúp phát hiện ra điều đó là ghi lại ngày bắt đầu thực hiện.
– Nghĩ thật sâu sắc về hậu quả của Kỳ Vọng Ngắn gây ra.
Tập 216: Rèn Luyện Để Xứng Đáng
Nếu mình muốn thứ gì đó mà chưa đạt được hãy đặt ra 2 câu hỏi: Mình có xứng đáng hay không? và Mình đã rèn luyện đủ nhiều để xứng đáng hay chưa?
Tập 215: Mừng Cho Ai Còn Nhớ Điều Này
Đến cuối năm vẫn nhớ được những mục tiêu đã đặt ra. Điều đó chứng tỏ những mục tiêu đó đã được ghi nhớ và thực hiện trong suốt nhiều ngày, nhiều tháng.
Mến chào thầy!
Chúc thầy ngày mới tràn đầy năng lượng tích cực.
Tập 214: Làm Sao Tích Cực (và Không Bị Ngáo)
Phương pháp 2 bước rèn luyện sự tích cực:
Bước 1: Nhìn thấy cả 2 mặt tốt-xấu, tích cực và tiêu cực của sự vật, sự việc hay một người nào đó.
Bước 2: Tập trung vào những mặt tốt, những điều tích cực của nó.
Dù chưa gọi được tên hay khái quát thành các bước rõ ràng nhưng đó chính xác là điều em đã làm ở nơi làm việc, và kết quả là em có mối quan hệ với đồng nghiệp, với quản lý và với các phòng ban khác rất tốt. Và em nhớ có lần đồng nghiệp có nói với em “Chị không hiểu sao, nói tới ai em cũng đều nói tốt về họ”, và em hay trêu lại là “em ba phải mà :))”. Tuy nhiên em mới chú ý đến khía cạnh các mối quan hệ với mọi người, chưa áp dụng với các sự việc.
Cảm ơn bạn nhiều lắm, tìm, tập trung vào những mặt tốt những mặt tích cực trong môi trường làm việc và thích nghi với nó thì tốt hơn là nhìn đâu cũng toàn những điều tiêu cực. Tất nhiên là cũng phải tỉnh táo để phân định và cân nhắc giữa cái tốt và cái xấu nữa.
Mến chúc bạn cũng luôn tràn đầy năng lượng tích cực nhé ❤️
Tập 213: Vượt Qua Nỗi Sợ: Mấu Chốt Là Đây
3 bước thực hành để vượt qua nỗi sợ:
Bước 1: Cho nỗi sợ mình sẽ phải đối diện thật nhiều thời gian, bắt đầu chuẩn bị cho nó càng sớm càng tốt.
Bước 2: Tưởng tượng về những việc mình sẽ thực hiện, càng chi tiết càng tốt.
Bước 3: Tưởng tượng về những điều tồi tệ, những sự cố có thể xảy ra trong quá trình thực hiện.
(Bước 4: Thực hành bước 2 và 3 thật nhiều ^_^ )
Tập 211: Thời Gian Rảnh Sinh Ra Số Phận
“Thứ công bằng duy nhất trên đời này chính là thời gian, và sự khác biệt trong chúng ta đó là cách sử dụng thời gian rảnh của mình như thế nào. Thời gian rảnh có thể sinh ra người tài năng, sinh ra người lười biếng, kẻ nghiện rượu hay kẻ cờ bạc.”
Tập 209: Muốn Chắc Thắng, Coi Chứng Chắc Thua.
Mọi thứ xứng đáng để thử trên đời này luôn là một quá trình quen dần.
Các vấn đề một ngày sẽ chuyển thành Muộn Rồi nếu tiếp tục được cho ‘ăn’ sự phớt lờ.
Mến chào thầy!
Chúc thầy tuần mới nhiều sự tươi mới, vui vẻ!
Tập 343: CÂN BẰNG CUỘC SỐNG 1 cách khôn ngoan
Hãy cho bản thân 1 chút thời gian suy nghĩ về sự cân bằng giữa MUỐN và CẦN trong những điều mình đang làm. Và những lúc chán nản, thất vọng, mệt mỏi là thời điểm tốt để dừng lại và suy nghĩ.
Mến chào thầy!
Chúc thầy một tối chủ nhật thật bình an!
Tập 207: Học Lại Những Điều Đơn Giản
Một vài điều em đang học lại đó là giữ im lặng và tập thói quen đơn nhiệm.
Em cố gắng không tham gia vào những cuộc tranh luận mang tính quan điểm cá nhân, hay khi thấy những thứ trái với ý mình hoặc mình cho nó là sai.
Còn về thói quen đơn nhiệm, sau khi nhận thấy khả năng tập trung của mình thực sự kém. Em đã tập “cai” mạng xã hội, và một thời điểm chỉ làm duy nhất 1 việc.
Em vẫn đang trong quá trình học lại những điều đó.
Mến chào thầy!
Chúc thầy cuối tuần thật nhiều an vui!
Tập 206: Trở Thành Người Có Ảnh Hưởng
Hai bước để trở thành người có ảnh hưởng:
Bước 1: Xác định chắc chắn muốn bản thân trở thành người có ảnh hưởng;
Bước 2: Tặng cho bản thân, cho người khác, cho cuộc sống nhiều suy nghĩ, nhiều sự chú ý.
Đây là một số tập TKCX thầy có nói về suy niệm mà mình biết:
Tập 190: Muốn Thành Công? Nên Có Điều Này.
Tập 321: Soi Sáng Tư Duy, Làm Gì Cũng Đúng.
Tập 323: Gia Tài bị Đổ Đi.
Ngoài ra bạn có thể search “Hiểu bản thân mình web5ngay” hoặc “Suy niệm web5ngay” trên youtube bạn nhé!
Em chào thầy,
Thật kỳ lạ là mỗi khi trong em không ổn, tâm em chao đảo thì em bất giác nhớ đến những podcast tâm sự của thầy. Nói không ngoa, những điều chia sẻ mà thầy “móc ruột móc gan” góp phần định hình tư duy của em, xin cảm ơn thầy.
Em rất muốn nghe lại những bài thầy nói về việc suy niệm để hiểu bản thân, liệu thầy có thể chỉ cho em các số podcast về suy niệm được không ạ?
Luôn mong thầy có thật nhiều sức khỏe và hạnh phúc
Tập 205: Biến Tiêu Cực Thành Tích Cực
– Nếu không nghĩ về việc mình có thể mất thì sẽ không biết trân trọng.
– Cái gì mà không bất ngờ thì cái đó ít khổ đau hơn.
Tôi đã theo dõi bạn được 1 thời gian, xin chân thành cảm ơn bạn, bạn đã giúp tôi bước ra bước đầu tiên trong cuộc đời mình, để tôi thay đổi chính bản thân mình, hàng ngày tôi đang cố gắng để thay đổi 1% để tốt hơn, có những việc mà giống như bạn nói bây giờ nhìn lại đúng là không tưởng sao tôi làm được như thế, nếu thời gian có thể quay ngược tôi hi vọng mình được nghe bạn nói sớm hơn, 1 lần nữa cảm ơn bạn
Tập 203: Cuộc Đời Là Trại Huấn Luyện
Nếu chưa có sự trải nghiệm lâu dài một điều gì đó sẽ không thể hiểu được nó. Vì vậy khi đã xác định được điều gì đó là cần thiết và muốn có được nó hãy đưa bản thân vào ‘trại huấn luyện’.
Tập 202: Khác Người Thì Có Sao Không?
1. Khác người mà không gây hại cho ai thì cứ khác người thoải mái.
2. Chỉ nên khác người ở những sân chơi mình hoàn toàn có sự kiểm soát, làm chủ.
3. Khác người dựa trên tri thức, hiểu biết.
Chúc thấy sớm đạt được cuộc sống ‘làm vườn’ mơ ước của mình.
Trân trọng!
Mến chào thầy!
Chúc thầy ngày chủ nhật nhiều nghỉ ngơi, nhiều sức khỏe.
Tập 201: Chủ Nghĩa Khắc Kỷ Trong Đời Thật
1. Tính phân lập. Những thứ có thể kiểm soát hoàn toàn – Những thứ không thể kiểm soát. Hãy tập trung hoàn toàn vào những thứ chúng ta có khả năng kiểm soát.
Mến chào thầy!
Chúc thầy cuối tuần bình an, thảnh thơi, vui vẻ!
Tập 199: Trạm tiếp năng lượng cuộc đời (đừng lãng phí)
Âm Nhạc
Em cũng thấy âm nhạc là một trong những thứ đẹp nhất và cũng có ước mơ sẽ chơi được một loại nhạc cụ và hiểu các kiến thức căn bản của thanh nhạc.
Mến chào ngày mới thầy!
Chúc thầy một ngày thật nhiều vui vẻ!
Tập 198: Đời Không Như Ý, Là Do Điều Này
Những con đường trải thảm, trải hoa hồng chỉ dành cho những ngôi sao, siêu sao bước trên đó. Hầu hết các cơ hội trong cuộc sống đều là những cánh cửa khóa chặt (thậm chí nhiều lớp khóa). Nếu muốn bước chớp lấy cơ hội đó điều cần làm là phải có cho mình chìa khóa (Học – Hành – Làm và lặp lại quy trình).
Tập 197: Hãy Cẩn Thận Với Cạm Bẫy Này
Định giá những việc đang làm hiện tại và những việc có thể làm thay thế trong thời gian đó. Hãy chọn những việc có giá trị hơn.
Tập 196: Làm Sao Duy Trì Động Lực?
Một trong những món quà em nhận được khi nghe tập này đó là bất giác bật cười khi nghe tới khúc ‘mỗi lần bán được đơn hàng, cầm trên tay vài chục ngàn, có khi là 3 -4 trăm ngàn. Trời ơi!… giống như mình là người giàu nhất, hạnh phúc nhất thế giới. Hề hề hề…’
Good morning thầy!
Chúc thầy cuối tuần bình an, vui vẻ!
Tập 193: Muốn Tự Tin, Phải Bắt Đầu Từ Đâu
Muốn tin tưởng bản thân trước tiên đừng vội tin. Hãy kiểm chứng lại chính những điều mà bản thân tin tưởng, đặc biệt với những niềm tin bản thân chưa có những trải nghiệm liên quan.
Tập 192: Càng Đơn Giản, Càng Phức Tạp
Khi ở điểm xuất phát của quá trình tìm hiểu, học tập một lĩnh vực mới, việc chấp nhận sự phức tạp là cách đơn giản nhất và nhanh nhất để làm chủ được nó.
Tập 190: Muốn Thành Công? Nên Có Điều Này
Tự nguyện dành nhiều thời gian làm một điều gì đó (không gây hại) một cách chủ động.
Một phương pháp để tìm ra “điều gì đó” là suy niệm. Suy niệm để biết mình thích và không thích làm những thứ gì.
Tập 189: Muốn Làm Điều Tốt, Phải Bắt Đầu Từ Đâu?
Bắt đầu từ việc Hướng Thiện. Khi có sự hướng thiện đầu tiên chúng ta sẽ dừng làm những điều xấu lại, tiếp đó là nuôi dưỡng những suy nghĩ tốt đẹp, và đến một ngày nào đó sẽ dẫn tới hành động tốt.
Mến chào thầy!
Chúc thầy tuần mới thật nhiều điều mới mẻ tích cực.
Tập 340: Nhìn Vào Đây Và Thấy Ánh Sáng Cuộc Đời
Nhìn vào chính cuộc sống hàng ngày, những hoạt động thực hiện trong ngày. Nếu có sự mở rộng về trải nghiệm, mở rộng về tri thức thì cuộc đời rồi sẽ đi lên.
Tập 188: Thật May Vì Đời Vô Thường
Em cũng thấy hầu hết mọi người xung quanh đều hiểu Vô Thường theo nghĩa mất mát, tiêu cực. Trước đây em cũng vậy, và chỉ có sự thay đổi từ khi em hiểu được nghĩa căn bản của nó và càng hiểu sâu hơn khi được nghe một số sư thầy thuyết giảng. Và điều đó giúp em bình thản hơn với những thứ xảy tới với mình, đặc biệt là những điều không may.
Tập 186: Nỗi Đau Tự Động
Là nỗi đau xuất hiện gần như lập tức và gay gắt nhưng lại tồn tại rất lâu, tác nhân thường là những thứ liên quan đến những thất bại, yếu kém của người đó.
Giải pháp:
1. Chủ động
– Trực tiếp: học hỏi, làm việc để thay đổi thứ còn yếu kém.
– Gián tiếp: đạt được thành tựu ở những khía cạnh khác
2. Bị Động
Phớt lờ những tác nhân gây ra nỗi đau. Tránh tiếp xúc, không tiêu thụ những thông tin có đề cập đến những tác nhân đó.
Tập 183: 2 Điều Giúp Vững Vàng Tinh Thần – Tạo Nên Bản Lĩnh.
1. Vững vàng trước những lời nói của người khác về mình. Chỉ nhận những thứ thực sự đúng, dù đó có là điều tích cực hay tiêu cực.
2. Cẩn trọng trong những lời nhận xét về chính bản thân. Chỉ giữ lại những phán xét đúng sự thật, từ đó tìm cách giải quyết nó.
Tr Quang
03/09/2024Mến chào thầy!
Chúc thầy ngủ ngon!
Tập 220: Nên Làm Gì Trong Những Ngày Thật Buồn?
Vào những ngày thật tồi tệ, thật buồn thứ còn sót lại là những thói quen. Việc của chúng ta là chọn thói quen tốt hay xấu.
Trân trọng!
Joedy
02/09/2024Nay 2/9 em tưởng anh không ra podcast tối vào check vẫn thấy có tập mới, anh tâm huyết quá ạ! Cảm ơn vì bài học anh chia sẻ, nó có ích với em rất nhiều ạ
Admin
03/09/2024Cảm ơn bạn nhiều lắm, mình lên bài rồi hẹn giờ thôi bạn ❤️
Tr Quang
02/09/2024Mến chào thầy!
Chúc thầy tận hưởng trọn vẹn niềm vui ngày quốc khánh.
Tập 345: Vì nó khó, nên bạn còn phần!
Trong không khí hân hoan 2/9, có vẻ tốc độ nói của thầy tập này cũng được đẩy lên theo. ^^
Trân trọng!
Admin
03/09/2024Cảm ơn bạn nhiều, bạn cũng vậy nhé ❤️
Tr Quang
01/09/2024Mến chào thầy!
Chúc thầy ngủ ngon!
Tập 218: Khi Cuộc Sống Quá Mệt Mỏi Và Vô Định
Nguyên nhân: Là do chúng ta không nhìn ra được những thứ dễ nhìn, dễ thấy.
Giải pháp: Chậm lại một nhịp, chú tâm, để ý nhiều hơn để nhìn ra được những dữ kiện.
Trân trọng!
Admin
02/09/2024Cảm ơn bạn nhiều, bạn cũng ngủ ngon nhé ❤️
Tr Quang
31/08/2024Mến chào thầy!
Chúc thầy một sáng cuối tuần nhiều bình an, nhiều sự thảnh thơi.
Tập 219: Kỳ Vọng Ngắn, Thất Vọng Dài
Kỳ vọng ngắn là khi làm việc gì đó luôn mong kết quả đến nhanh. Cái gì là dài phải nhìn nó đúng là dài.
Giải pháp:
– Phải nhận ra mình đang mắc phải Kỳ Vọng Ngắn. Một cách có thể giúp phát hiện ra điều đó là ghi lại ngày bắt đầu thực hiện.
– Nghĩ thật sâu sắc về hậu quả của Kỳ Vọng Ngắn gây ra.
Trân trọng!
Admin
02/09/2024Cảm ơn bạn nhiều, bạn cũng vậy nhé ❤️
Tr Quang
30/08/2024Mến chào ngày mới thầy!
Chúc thầy ngày mới nhiều điều mới mẻ, tích cực.
Tập 217: Kinh Nghiệm Tự Học Thành Công
Từ Khóa – Lì – Lụm
Trân trọng!
Admin
30/08/2024Cảm ơn bạn nhiều, bạn cũng vậy nhé, nhiều điều mới mẻ, tích cực ❤️
Tr Quang
29/08/2024Mến chào thầy!
Chúc thầy ngày mới nhiều niềm vui!
Tập 216: Rèn Luyện Để Xứng Đáng
Nếu mình muốn thứ gì đó mà chưa đạt được hãy đặt ra 2 câu hỏi: Mình có xứng đáng hay không? và Mình đã rèn luyện đủ nhiều để xứng đáng hay chưa?
Trân trọng!
Admin
29/08/2024Cảm ơn bạn nhiều, bạn cũng ngày mới nhiều niềm vui nhé ❤️
Tr Quang
28/08/2024Mến chào thầy!
Chúc thầy ngày mới nhiều tốt lành!
Tập 215: Mừng Cho Ai Còn Nhớ Điều Này
Đến cuối năm vẫn nhớ được những mục tiêu đã đặt ra. Điều đó chứng tỏ những mục tiêu đó đã được ghi nhớ và thực hiện trong suốt nhiều ngày, nhiều tháng.
Trân trọng!
Admin
28/08/2024Cảm ơn bạn nhiều, bạn cũng ngày mới nhiều tốt lành nhé ❤️
Tr Quang
27/08/2024Mến chào thầy!
Chúc thầy ngày mới tràn đầy năng lượng tích cực.
Tập 214: Làm Sao Tích Cực (và Không Bị Ngáo)
Phương pháp 2 bước rèn luyện sự tích cực:
Bước 1: Nhìn thấy cả 2 mặt tốt-xấu, tích cực và tiêu cực của sự vật, sự việc hay một người nào đó.
Bước 2: Tập trung vào những mặt tốt, những điều tích cực của nó.
Dù chưa gọi được tên hay khái quát thành các bước rõ ràng nhưng đó chính xác là điều em đã làm ở nơi làm việc, và kết quả là em có mối quan hệ với đồng nghiệp, với quản lý và với các phòng ban khác rất tốt. Và em nhớ có lần đồng nghiệp có nói với em “Chị không hiểu sao, nói tới ai em cũng đều nói tốt về họ”, và em hay trêu lại là “em ba phải mà :))”. Tuy nhiên em mới chú ý đến khía cạnh các mối quan hệ với mọi người, chưa áp dụng với các sự việc.
Trân trọng!
Admin
28/08/2024Cảm ơn bạn nhiều lắm, tìm, tập trung vào những mặt tốt những mặt tích cực trong môi trường làm việc và thích nghi với nó thì tốt hơn là nhìn đâu cũng toàn những điều tiêu cực. Tất nhiên là cũng phải tỉnh táo để phân định và cân nhắc giữa cái tốt và cái xấu nữa.
Mến chúc bạn cũng luôn tràn đầy năng lượng tích cực nhé ❤️
Cuc
26/08/2024K dài đâu ạ,e còn muốn dài hơn,nghe hoài không thấy đủ.🍀
Admin
26/08/2024Cảm ơn bạn nhiều ❤️
Tr Quang
26/08/2024Mến chào thầy!
Chúc thầy tuần mới nhiều điều mới mẻ, vui vẻ, tươi trẻ.
Tập 344: Phải Ít Nhất 1 Lần Nở Hoa
Mỗi người phải ít nhất 1 lần nở hoa, để cuộc đời thấy mình đẹp và mình cũng thấy mình đẹp. Và chìa khóa là Kỹ Năng.
Trân trọng!
Admin
26/08/2024Cảm ơn bạn nhiều lắm, bạn cũng tuần mới nhiều điều mới vẻ, vui vẻ và tươi trẻ luôn nhé ❤️
Admin
26/08/2024Cảm ơn bạn nhiều, bạn cũng vậy nhé ❤️
Tr Quang
25/08/2024Mến chào thầy!
Chúc thầy ngủ ngon!
Tập 213: Vượt Qua Nỗi Sợ: Mấu Chốt Là Đây
3 bước thực hành để vượt qua nỗi sợ:
Bước 1: Cho nỗi sợ mình sẽ phải đối diện thật nhiều thời gian, bắt đầu chuẩn bị cho nó càng sớm càng tốt.
Bước 2: Tưởng tượng về những việc mình sẽ thực hiện, càng chi tiết càng tốt.
Bước 3: Tưởng tượng về những điều tồi tệ, những sự cố có thể xảy ra trong quá trình thực hiện.
(Bước 4: Thực hành bước 2 và 3 thật nhiều ^_^ )
Trân trọng!
Tr Quang
24/08/2024Mến chào thầy!
Chúc thầy cuối tuần bình an, ấm áp.
Tập 212: Lùi 1 Bước, Đường Rộng Thênh Thang.
Lùi một bước, thậm chí lùi thêm vài bước nếu cần để nhìn ra được những điều giá trị.
Trân trọng!
Tr Quang
23/08/2024Mến chào thầy!
Chúc thầy ngày mới nhiều hiệu quả!
Tập 211: Thời Gian Rảnh Sinh Ra Số Phận
“Thứ công bằng duy nhất trên đời này chính là thời gian, và sự khác biệt trong chúng ta đó là cách sử dụng thời gian rảnh của mình như thế nào. Thời gian rảnh có thể sinh ra người tài năng, sinh ra người lười biếng, kẻ nghiện rượu hay kẻ cờ bạc.”
Trân trọng!
Admin
23/08/2024Cảm ơn bạn nhiều, bạn cũng vậy nhé ❤️
Tr Quang
22/08/2024Mến chào thầy!
Chúc thầy ngày mới nhiều vui vẻ, tươi mới.
Tập 210: Làm Gì Cũng Dễ Chán Dễ Nản…
Nguyên nhân: Chỉ muốn thành quả nhưng khi lao vào phải nhận lại một quá trình.
Trân trọng!
Admin
22/08/2024Cảm ơn bạn nhiều, bạn cũng ngày mới nhiều niềm vui, năng lượng nhé ❤️
Tr Quang
21/08/2024Mến chào thầy!
Chúc thầy ngày mới tốt lành!
Tập 209: Muốn Chắc Thắng, Coi Chứng Chắc Thua.
Mọi thứ xứng đáng để thử trên đời này luôn là một quá trình quen dần.
Các vấn đề một ngày sẽ chuyển thành Muộn Rồi nếu tiếp tục được cho ‘ăn’ sự phớt lờ.
Trân trọng!
Admin
21/08/2024Cảm ơn bạn nhiều, bạn ngày mới tốt lành nhé ❤️
Tr Quang
20/08/2024Mến chào ngày mới thầy!
Chúc thầy một ngày thật nhiều điều thú vị!
Tập 208: Hiểu 1 Từ, Giỏi 1 Đời
TÌM
– Đáp án không miễn phí.
– Cứ tìm chắc chắn rồi sẽ thấy.
Trân trọng!
Admin
20/08/2024Cảm ơn bạn nhiều, bạn cũng một ngày nhiều điều thú vị nhé ❤️
Khôi Nguyên
19/08/2024Gửi bạn Quang,
Cảm ơn bạn rất nhiều. Mong bạn luôn có nhiều sức khỏe, tinh thần luôn minh mẫn để sống cuộc đời như mong muốn.
Tr Quang
19/08/2024Mến chào thầy!
Chúc thầy tuần mới nhiều sự tươi mới, vui vẻ!
Tập 343: CÂN BẰNG CUỘC SỐNG 1 cách khôn ngoan
Hãy cho bản thân 1 chút thời gian suy nghĩ về sự cân bằng giữa MUỐN và CẦN trong những điều mình đang làm. Và những lúc chán nản, thất vọng, mệt mỏi là thời điểm tốt để dừng lại và suy nghĩ.
Trân trọng!
Admin
19/08/2024Cảm ơn bạn nhiều, bạn cũng tuần mới nhiều tươi mới, vui vẻ nhé ❤️
Tr Quang
18/08/2024Mến chào thầy!
Chúc thầy một tối chủ nhật thật bình an!
Tập 207: Học Lại Những Điều Đơn Giản
Một vài điều em đang học lại đó là giữ im lặng và tập thói quen đơn nhiệm.
Em cố gắng không tham gia vào những cuộc tranh luận mang tính quan điểm cá nhân, hay khi thấy những thứ trái với ý mình hoặc mình cho nó là sai.
Còn về thói quen đơn nhiệm, sau khi nhận thấy khả năng tập trung của mình thực sự kém. Em đã tập “cai” mạng xã hội, và một thời điểm chỉ làm duy nhất 1 việc.
Em vẫn đang trong quá trình học lại những điều đó.
Trân trọng!
Admin
19/08/2024Cảm ơn bạn nhiều, bạn cũng vậy nhé
Trân trọng ❤️
Tr Quang
17/08/2024Mến chào thầy!
Chúc thầy cuối tuần thật nhiều an vui!
Tập 206: Trở Thành Người Có Ảnh Hưởng
Hai bước để trở thành người có ảnh hưởng:
Bước 1: Xác định chắc chắn muốn bản thân trở thành người có ảnh hưởng;
Bước 2: Tặng cho bản thân, cho người khác, cho cuộc sống nhiều suy nghĩ, nhiều sự chú ý.
Trân trọng!
Admin
19/08/2024Cảm ơn bạn nhiều, bạn cũng cuối tuần thật nhiều an vui ❤️
Tr Quang
17/08/2024Chào bạn Khôi Nguyên.
Đây là một số tập TKCX thầy có nói về suy niệm mà mình biết:
Tập 190: Muốn Thành Công? Nên Có Điều Này.
Tập 321: Soi Sáng Tư Duy, Làm Gì Cũng Đúng.
Tập 323: Gia Tài bị Đổ Đi.
Ngoài ra bạn có thể search “Hiểu bản thân mình web5ngay” hoặc “Suy niệm web5ngay” trên youtube bạn nhé!
Chúc bạn ngày càng hiểu mình hơn!
Khôi Nguyên
16/08/2024Em chào thầy,
Thật kỳ lạ là mỗi khi trong em không ổn, tâm em chao đảo thì em bất giác nhớ đến những podcast tâm sự của thầy. Nói không ngoa, những điều chia sẻ mà thầy “móc ruột móc gan” góp phần định hình tư duy của em, xin cảm ơn thầy.
Em rất muốn nghe lại những bài thầy nói về việc suy niệm để hiểu bản thân, liệu thầy có thể chỉ cho em các số podcast về suy niệm được không ạ?
Luôn mong thầy có thật nhiều sức khỏe và hạnh phúc
Admin
19/08/2024Cảm ơn bạn nhiều lắm, mến chúc bạn thật nhiều sức khỏe, hạnh phúc.
Về các Tri Kỷ Cảm Xúc thì vẫn còn đó nếu muốn thì bạn cứ tự nghe, xem thôi bạn.
Tr Quang
16/08/2024Mến chào thầy!
Chúc thầy ngày mới vui vẻ!
Tập 205: Biến Tiêu Cực Thành Tích Cực
– Nếu không nghĩ về việc mình có thể mất thì sẽ không biết trân trọng.
– Cái gì mà không bất ngờ thì cái đó ít khổ đau hơn.
Trân trọng!
Nguyễn Đăng
15/08/2024Tôi đã theo dõi bạn được 1 thời gian, xin chân thành cảm ơn bạn, bạn đã giúp tôi bước ra bước đầu tiên trong cuộc đời mình, để tôi thay đổi chính bản thân mình, hàng ngày tôi đang cố gắng để thay đổi 1% để tốt hơn, có những việc mà giống như bạn nói bây giờ nhìn lại đúng là không tưởng sao tôi làm được như thế, nếu thời gian có thể quay ngược tôi hi vọng mình được nghe bạn nói sớm hơn, 1 lần nữa cảm ơn bạn
Admin
16/08/2024Cảm ơn bạn nhiều lắm, mong sẽ sớm nhận được những thành quả của bạn trong thời gian tới nhé.
Mến chúc bạn nhiều niềm vui và sức khỏe ❤️
Tr Quang
15/08/2024Mến chào thầy!
Chúc thầy ngày mới nhiều sự hiệu quả!
Tập 204: Công Thức Đổi Đời
Muốn có được thứ gì thì phải cho ‘nguyên liệu’ của nó vào cuộc sống và chăm chỉ, kiên trì với nó.
Trân trọng!
Admin
16/08/2024Cảm ơn bạn nhiều, bạn cũng ngày mới nhiều sự hiệu quả nhé ❤️
Tr Quang
14/08/2024Mến chào thầy!
Chúc thầy ngày mới vui vẻ!
Tập 203: Cuộc Đời Là Trại Huấn Luyện
Nếu chưa có sự trải nghiệm lâu dài một điều gì đó sẽ không thể hiểu được nó. Vì vậy khi đã xác định được điều gì đó là cần thiết và muốn có được nó hãy đưa bản thân vào ‘trại huấn luyện’.
Trân trọng!
Admin
14/08/2024Cảm ơn bạn nhiều, bạn cũng ngày mới vui vẻ nhé ❤️
Tr Quang
13/08/2024Mến chào thầy!
Tập 202: Khác Người Thì Có Sao Không?
1. Khác người mà không gây hại cho ai thì cứ khác người thoải mái.
2. Chỉ nên khác người ở những sân chơi mình hoàn toàn có sự kiểm soát, làm chủ.
3. Khác người dựa trên tri thức, hiểu biết.
Chúc thấy sớm đạt được cuộc sống ‘làm vườn’ mơ ước của mình.
Trân trọng!
Admin
14/08/2024Cảm ơn bạn nhiều, bạn cũng sớm đạt được ước mơ của mình nhé ❤️
Tr Quang
12/08/2024Mến chào tuần mới thầy!
Chúc thầy một tuần nhiều niềm vui, nhiều sức khỏe và an lành!
Tập 342: An Trú Trong Hiện Tại
Hiện tại là tất cả những gì chúng ta có. Quá khứ chỉ là những ý niệm, còn tương lai thì không chắc chắn.
Trân trọng!
Admin
12/08/2024Cảm ơn bạn nhiều, bạn cũng một tuần nhiều niềm vui, sức khỏe và an lành nhé ❤️
Tr Quang
11/08/2024Mến chào thầy!
Chúc thầy ngày chủ nhật nhiều nghỉ ngơi, nhiều sức khỏe.
Tập 201: Chủ Nghĩa Khắc Kỷ Trong Đời Thật
1. Tính phân lập. Những thứ có thể kiểm soát hoàn toàn – Những thứ không thể kiểm soát. Hãy tập trung hoàn toàn vào những thứ chúng ta có khả năng kiểm soát.
Trân trọng!
Admin
12/08/2024Cảm ơn bạn nhiều, bạn cũng vậy nhé ❤️
Tr Quang
10/08/2024Mến chào thầy!
Chúc thầy cuối tuần bình an, thảnh thơi, vui vẻ!
Tập 199: Trạm tiếp năng lượng cuộc đời (đừng lãng phí)
Âm Nhạc
Em cũng thấy âm nhạc là một trong những thứ đẹp nhất và cũng có ước mơ sẽ chơi được một loại nhạc cụ và hiểu các kiến thức căn bản của thanh nhạc.
Trân trọng!
Admin
10/08/2024Cảm ơn bạn nhiều lắm, bạn cũng cuối tuần bình an, thảnh thơi, vui vẻ nhé ❤️
Tr Quang
09/08/2024Mến chào ngày mới thầy!
Chúc thầy một ngày thật nhiều vui vẻ!
Tập 198: Đời Không Như Ý, Là Do Điều Này
Những con đường trải thảm, trải hoa hồng chỉ dành cho những ngôi sao, siêu sao bước trên đó. Hầu hết các cơ hội trong cuộc sống đều là những cánh cửa khóa chặt (thậm chí nhiều lớp khóa). Nếu muốn bước chớp lấy cơ hội đó điều cần làm là phải có cho mình chìa khóa (Học – Hành – Làm và lặp lại quy trình).
Trân trọng!
Tr Quang
08/08/2024Mến chào thầy!
Chúc thầy ngày mới nhiều tốt lành!
Tập 197: Hãy Cẩn Thận Với Cạm Bẫy Này
Định giá những việc đang làm hiện tại và những việc có thể làm thay thế trong thời gian đó. Hãy chọn những việc có giá trị hơn.
Trân trọng!
Admin
08/08/2024Cảm ơn bạn nhiều, bạn cũng ngày mới nhiều tốt lành nhé ❤️
Tr Quang
07/08/2024Mến chào thầy!
Chúc thầy buổi trưa vui vẻ!
Tập 196: Làm Sao Duy Trì Động Lực?
Một trong những món quà em nhận được khi nghe tập này đó là bất giác bật cười khi nghe tới khúc ‘mỗi lần bán được đơn hàng, cầm trên tay vài chục ngàn, có khi là 3 -4 trăm ngàn. Trời ơi!… giống như mình là người giàu nhất, hạnh phúc nhất thế giới. Hề hề hề…’
Trân trọng!
Admin
08/08/2024Cảm ơn bạn nhiều, bạn cũng vậy nhé ❤️
Tr Quang
06/08/2024Mến chào thầy!
Chúc thầy ngày mới an lành!
Tập 195: Dành Cho Người Cảm Thấy Cô Đơn
Luôn có một người bạn ở ngay bên cạnh, sẵng sàng lắng nghe chúng ta. Đó chính là bản thân.
Trân trọng!
Admin
08/08/2024Cảm ơn bạn nhiều, bạn cũng ngày mới an lành nhé ❤️
Tr Quang
05/08/2024Mến chào thầy!
Tuần mới, chúc thầy nhiều niềm vui, nhiều hứng khởi.
Tập 341: Thôi Đừng Chiêm Bao
Một bài học quen thuộc: Phải thấy được những cái giá phải trả khi muốn có được một điều gì đó.
Trân trọng!
Admin
05/08/2024Mến chào bạn, bạn cũng tuần mới nhiều niềm vui, hứng khởi nhé ❤️
Tr Quang
04/08/2024Mến chào thầy!
Tập 194: Bạn Vô Tình Làm Khổ Mình Mà Không Biết
Việc dán nhãn, đóng khung bản thân chỉ có thể làm hay không thể làm một số ít việc nào đó.
Chúc thầy ngủ ngon!
Trân trọng!
Admin
05/08/2024Cảm ơn bạn nhiều, bạn cũng vậy nhé ❤️
Tr Quang
03/08/2024Good morning thầy!
Chúc thầy cuối tuần bình an, vui vẻ!
Tập 193: Muốn Tự Tin, Phải Bắt Đầu Từ Đâu
Muốn tin tưởng bản thân trước tiên đừng vội tin. Hãy kiểm chứng lại chính những điều mà bản thân tin tưởng, đặc biệt với những niềm tin bản thân chưa có những trải nghiệm liên quan.
Trân trọng!
Admin
05/08/2024Cảm ơn bạn nhiều, bạn cuối tuần bình an, vui vẻ ❤️
Tr Quang
02/08/2024Mến chào thầy!
Tập 192: Càng Đơn Giản, Càng Phức Tạp
Khi ở điểm xuất phát của quá trình tìm hiểu, học tập một lĩnh vực mới, việc chấp nhận sự phức tạp là cách đơn giản nhất và nhanh nhất để làm chủ được nó.
Chúc thầy ngủ ngon!
Trân trọng!
Tr Quang
01/08/2024Mến chào thầy!
Chúc thầy một ngày nhiều tốt lành!
Tập 191: Vừa Thành Công, Vừa Hạnh Phúc
Hãy cố gắng hết sức, xác định một điểm ‘xong’, rồi quên đi và làm tiếp.
Trân trọng!
Admin
02/08/2024Cảm ơn bạn nhiều, bạn cũng vậy nhé ❤️
Tr Quang
31/07/2024Mến chào thầy!
Chúc thầy ngày mới vui vẻ!
Tập 190: Muốn Thành Công? Nên Có Điều Này
Tự nguyện dành nhiều thời gian làm một điều gì đó (không gây hại) một cách chủ động.
Một phương pháp để tìm ra “điều gì đó” là suy niệm. Suy niệm để biết mình thích và không thích làm những thứ gì.
Trân trọng!
Admin
02/08/2024Cảm ơn bạn nhiều lắm, bạn cũng ngày mới vui vẻ ❤️
Tr Quang
30/07/2024Mến chào thầy!
Tập 189: Muốn Làm Điều Tốt, Phải Bắt Đầu Từ Đâu?
Bắt đầu từ việc Hướng Thiện. Khi có sự hướng thiện đầu tiên chúng ta sẽ dừng làm những điều xấu lại, tiếp đó là nuôi dưỡng những suy nghĩ tốt đẹp, và đến một ngày nào đó sẽ dẫn tới hành động tốt.
Chúc thầy ngủ ngon!
Trân trọng!
Admin
02/08/2024Cảm ơn bạn nhiều, bạn cũng vậy nhé ❤️
Tr Quang
29/07/2024Mến chào thầy!
Chúc thầy tuần mới thật nhiều điều mới mẻ tích cực.
Tập 340: Nhìn Vào Đây Và Thấy Ánh Sáng Cuộc Đời
Nhìn vào chính cuộc sống hàng ngày, những hoạt động thực hiện trong ngày. Nếu có sự mở rộng về trải nghiệm, mở rộng về tri thức thì cuộc đời rồi sẽ đi lên.
Trân trọng!
Khang
29/07/2024Thực sự cảm ơn những việc anh làm, nghe kênh của anh là việc em thường làm mỗi sáng đầu tuần trong suốt 3-4 năm nay. Chúc anh thật nhiều sức khỏe.
Admin
29/07/2024Cảm ơn bạn nhiều lắm, bạn cũng thật nhiều sức khỏe nhé ❤️
Tr Quang
28/07/2024Mến chào thầy!
Chúc thầy ngày chủ nhật anh lành!
Tập 188: Thật May Vì Đời Vô Thường
Em cũng thấy hầu hết mọi người xung quanh đều hiểu Vô Thường theo nghĩa mất mát, tiêu cực. Trước đây em cũng vậy, và chỉ có sự thay đổi từ khi em hiểu được nghĩa căn bản của nó và càng hiểu sâu hơn khi được nghe một số sư thầy thuyết giảng. Và điều đó giúp em bình thản hơn với những thứ xảy tới với mình, đặc biệt là những điều không may.
Trân trọng!
Admin
29/07/2024Cảm ơn bạn nhiều, bạn cũng vậy nhé ❤️
Tr Quang
27/07/2024Mến chào thầy!
Chúc thầy cuối tuần nhiều vui vẻ, bình an.
Tập 187: Cách Biết Chính Xác “Bí Quyết Thành Công” Của Người Khác
Đừng XIN mà hãy NHÌN, đừng chỉ TIÊU THỤ mà hãy PHÂN TÍCH.
Trân trọng!
Admin
29/07/2024Cảm ơn bạn nhiều, bạn cũng cuối tuần nhiều niềm vui, bình an ❤️
Tr Quang
26/07/2024Mến chào thầy!
Chúc thầy ngày mới tốt lành!
Tập 186: Nỗi Đau Tự Động
Là nỗi đau xuất hiện gần như lập tức và gay gắt nhưng lại tồn tại rất lâu, tác nhân thường là những thứ liên quan đến những thất bại, yếu kém của người đó.
Giải pháp:
1. Chủ động
– Trực tiếp: học hỏi, làm việc để thay đổi thứ còn yếu kém.
– Gián tiếp: đạt được thành tựu ở những khía cạnh khác
2. Bị Động
Phớt lờ những tác nhân gây ra nỗi đau. Tránh tiếp xúc, không tiêu thụ những thông tin có đề cập đến những tác nhân đó.
Trân trọng!
Admin
29/07/2024Cảm ơn bạn nhiều, bạn cũng vậy nhé ❤️
Tr Quang
25/07/2024Mến chào thầy!
Chúc thầy ngày mới vui vẻ.
Tập 185: 90% Không Hiểu Về Thất Bại
Thất Bại là khi cuộc đời tát bụp vào mặt mình một cái và nói ” mày chưa biết đủ đâu, biết thêm đi”.
Trân trọng!
Admin
29/07/2024Cảm ơn bạn nhiều, bạn cũng ngày mới vui vẻ nhé ❤️
Tr Quang
24/07/2024Mến chào thầy!
Tập 184: Tư Duy Nhấn Chìm Cuộc Đời
Tư duy Bị Động – khi gặp vấn đề chỉ biết chờ đợi người khác tới giúp đỡ, giải quyết cho mình.
Câu chuyện ấm ức vì phải thu lại ở đoạn đầu làm cho tập này vui vẻ hơn nhiều đó thầy ạ! ^^
Chúc thầy ngủ ngon!
Trân trọng!
Admin
29/07/2024Cảm ơn bạn nhiều, bạn cũng vậy nhé ❤️
Tr Quang
23/07/2024Mến chào thầy!
Chúc thầy một ngày tốt lành!
Tập 183: 2 Điều Giúp Vững Vàng Tinh Thần – Tạo Nên Bản Lĩnh.
1. Vững vàng trước những lời nói của người khác về mình. Chỉ nhận những thứ thực sự đúng, dù đó có là điều tích cực hay tiêu cực.
2. Cẩn trọng trong những lời nhận xét về chính bản thân. Chỉ giữ lại những phán xét đúng sự thật, từ đó tìm cách giải quyết nó.
Trân trọng!
Admin
23/07/2024Cảm ơn bạn nhiều lắm, bạn cũng ngày tốt lành nhé ❤️