Mến chào bạn, bạn có thể tham khảo lộ trình của mình:
Quan trọng nhất là ăn đồ ăn ít axit, nhiều rau và tuyệt đối ko nằm sau khi ăn.
Cũng tuyệt đối không ăn khuya.
Ngoài ra, phải tập thể dục.
Và phải biết ngủ sớm, làm việc ít lại, không quá sức.
Nó giống như là thay đổi toàn bộ lối sống vậy, vì nếu lơ là thì nó sẽ bị lại ngay.
Kiên trì như vậy, khoảng 3 tháng sẽ thấy bớt dần.
Không nên gấp vì bệnh này không thể hết nhanh được.
Mến chúc bạn sớm cải thiện sức khỏe của mình nhé.
Thân mến.
Hihi, làm.1 thứ tốt đẹp ở tầm cao hơn hiện tại của bản thân liên tục, ít nhất 1 năm không bỏ cuộc, tương lai của bạn sẽ tươi sáng hơn bây giờ, sure. Thanks thầy nhiều, chúc thầy mãi khoẻ❤️
Võ Minh Thông
21/10/2020Hi anh, hiện em đang bị bệnh phổi và trào ngược dạ dày, em trị mấy năm nay vẫn ko khỏi, ko biết lúc trước a trị bệnh phổi của anh ở đâu ạ. Cám ơn anh.
Admin
04/11/2020Mến chào bạn, bạn có thể tham khảo lộ trình của mình:
Quan trọng nhất là ăn đồ ăn ít axit, nhiều rau và tuyệt đối ko nằm sau khi ăn.
Cũng tuyệt đối không ăn khuya.
Ngoài ra, phải tập thể dục.
Và phải biết ngủ sớm, làm việc ít lại, không quá sức.
Nó giống như là thay đổi toàn bộ lối sống vậy, vì nếu lơ là thì nó sẽ bị lại ngay.
Kiên trì như vậy, khoảng 3 tháng sẽ thấy bớt dần.
Không nên gấp vì bệnh này không thể hết nhanh được.
Mến chúc bạn sớm cải thiện sức khỏe của mình nhé.
Thân mến.
Chu Văn Hiệp
20/10/2020Hihi, làm.1 thứ tốt đẹp ở tầm cao hơn hiện tại của bản thân liên tục, ít nhất 1 năm không bỏ cuộc, tương lai của bạn sẽ tươi sáng hơn bây giờ, sure. Thanks thầy nhiều, chúc thầy mãi khoẻ❤️