BẤM NÚT PLAY BÊN DƯỚI, và đợi 5s ĐỂ NGHE
NẾU KHÔNG NGHE ĐƯỢC, THÌ NGHE QUA LINK BÊN DƯỚI:
Nghe ĐẦY ĐỦ các tập khác tại đây:
ĐỪNG GỒNG.
Đừng cố gồng mình lên trong cuộc đời để biến mình thành 1 con người khác.
Hãy cứ là chính mình.
Hãy cứ chấp nhận sự thật.
Trong 1 lần tôi có gặp 1 đứa em để nghe nó tâm sự, trút chuyện buồn.
Chả là em nó đang thất tình nhưng vì qúy em nó nên tôi sẵn sàng dành thời gian cho những người tôi qúy.
Khi em đó nói chuyện em nó cứ cố gồng mình lên, để cho người khác thấy là mình ổn.
Gồng tố cỏ ra lạc quan, vui vẻ… tôi dễ dàng nhìn ra ngay.
Tôi nói với em.
Em đang buồn hả?
Buồn thì em cứ buồn ra đi, không phải gồng lên làm gì, cố tỏ ra mình ổn làm gì cho mệt.
Đừng cố tỏ ra ổn làm gì, muốn khóc cứ khóc.
Hãy cứ sống thật với bản thân mình, chấp nhận sự thật đang diễn ra bây giờ, đừng chạy trốn thực tại.
Buồn là chuyện rất bình thường, cứ thoải mái đối diện với sự thật.
Buồn ngày 1 ngày 2 ngày 3 đi rồi hết.
Hãy cứ là chính mình.
Có 1 số bạn trẻ hay có đi tham gia những khóa học lên tinh thần.
Tôi không biết có hiệu quả không nữa.
Nhưng đa số sẽ trở lại trạng thái bình thường.
Rõ ràng là cuộc đời mỗi người đều cần có vui buồn, hỷ, nộ, ái, ố.
Nên đừng có nghĩ là mình có 1 thủ thuật nào làm cho mình vui cả đời mình cả.
Hãy cứ sống thật với chính mình, với những cảm xúc của chính mình bạn à.
Không né được những cảm xúc đó đâu.
Đừng có gồng làm gì.
Đừng tố tỏ ra mình hoàn hảo làm gì.
Hãy chấp nhận sự thật nó đang thế, không phải gồng lên chi cho mệt mỏi.
Thừa nhận bất hạnh, khi dám thừa nhận thì bạn sẽ trân trọng hạnh phúc hơn.
Hy vọng với số hôm nay bạn sẽ nhận ra 1 điều gì đó.
Nên hãy xem cách thừa nhận đi của tôi là 1 sự lựa chọn để có thể sống tốt hơn.
Lúc nào sử dụng thì sử dụng.
Huy Kiều Ronaldo
06/08/2020” không đau khổ lấy chi làm chất liệu
Không buồn thương sao biết chuyện con người … ” _ Thanks Thầy Nhiều <3
Hoài Bắc
03/11/2019❤️ w5n
Nam
29/08/2019Cảm ơn thầy, số này có rất nhiều ý nghĩa đối với em
Admin
03/09/2019Chân thành cảm ơn em nhiều.
Giang
29/07/2019Em cảm ơn Thầy nhiều lắm ạ, bài này hay quá. Em đã và đang cố tỏ ra mạnh mẽ để tự ru ngủ chính mình rằng e sẽ trải qua nhanh thôi. Nhưng sự thực là e vẫn cứ chìm trong nó, e sẽ sống thật với chính cảm xúc của mình từ ngay lúc này.
Em chúc Thầy và đội ngũ đồng hành nhiều sức khỏe ạ.
Admin
30/07/2019Chân thành cảm ơn em nhiều, mến chúc em nhiều niềm vui và sức khỏe nhé.
Trần Thanh Phong
03/07/2019Càng nghe càng thấy thấm thầy ạ, hay quá, sâu sắc quá. Em nghe 1 lần, 2 lần, 3 lần,….. ôi sao giống cuộc đời em đến thế!
NGOC DINH
15/06/2019Đang muốn khóc, nghe xong khóc thiệt luôn á
Trương
11/06/2019Chào thầy 5 ạ, e nghe thầy 5 nhiều rồi nhưng giờ mới mạnh dạn cmt, vì chủ đề lần này, đúng với vấn đề e đã trải qua ạ.
Em xin chia sẻ chút ạ: lúc trước e cũng từng phải cố gắng rất nhiều để trở thành con người mình muốn, cố gắng thay đổi và nỗ lực rất nhiều , không cho bản thân mình được phép mỏi mệt, xuống tinh thần. Đến nỗi mỗi lần bản thân rãnh rỗi lại bắt đầu cảm thấy mặc cảm ,và có lỗi với bản thân.Bản thân không được phép mỏi mệt, vì quá nhiều thứ phải làm. Cứ thế… Trong mắt nhóm bạn e luôn là người lạc quan, mạnh mẽ, hướng ngoại, chuyện gì cũng giải quyết được. Nhưng thực tế ,mỗi lần gồng mình như thế, người mệt mỏi cũng chỉ có một mình bản thân, và cũng có những lần bận bịu đến độ e bỏ qua cả những cảnh báo bản thân mình đang có vấn đề về sức khỏe ….
Đến độ phát bệnh khó chữa mới ngộ ra, bản thân chỉ tới đó thì có cố gắng đốt cháy giai đoạn để làm gì? nó có ý nghĩa gì khi đạt được mà sức khỏe lại không còn. Mà càng cố thì càng tệ .Giá như lúc đó có ai đó nói với e dừng lại , để bản thân dc phép nghỉ ngơi, để bản thân dc đối diện thực với cảm xúc bản thân thì tốt quá… haha..giờ thì bình tâm lại rồi ạ, miễn là mình không dừng lại thì không có gì gọi là thất bại cả. Ước gì chương trình này của thầy ra sớm hơn thì tốt lắm ấy ạ :p .
Rất cám ơn thầy với những bài học ý nghĩa ạ ..
Admin
12/06/2019Cảm ơn em nhiều lắm, chúc em nhiều niềm vui hơn và dồi dào sức khỏe nhé.
Bé Hòa
10/06/2019Chỉ muốn nói với Thầy là em cảm được.
Admin
12/06/2019Cảm ơn em nhiều.
Hòa
10/06/2019Chào thầy ạ, nhiều lúc gặp chuyện mà bản năng con cũng buồn lắm, cũng tìm người khác vì nhu cầu chia sẻ và hướng giải quyết, rồi con nhận được là: làm sao cứ ngồi thu lu một chỗ mà buồn được trong khi còn đống việc phải làm, từ ngày lên đại học và có lẽ sau này đi làm cũng vậy, con mới thấy mở tầm nhìn hơn khi được gặp, tiếp xúc bao nhiêu con người tầm cỡ, họ giỏi lắm, giỏi thực sự ấy ạ, tất nhiên 1 phần cũng nhờ được chút từ gia đình có điều kiện chu cấp về vật chất, hay động viên tinh thần để giúp họ. 4 năm đại học trôi qua nhanh lắm, thời gian không còn nhiều đâu, ngồi buồn mãi vậy làm gì, xắn tay làm gì đó đi, một việc đơn giản nhẹ nhàng trước để như thầy nói có lẽ giúp tạm quên cái buồn này, thậm chí thoát khỏi nỗi buồn cứ lặp theo vòng luẩn quẩn, đồng thời tạo đà làm những việc sau nữa
Những người đi trước xung quanh con cũng nói rằng những nỗi đau, tổn thương con gặp phải bây giờ chưa là gì cả, nhiều lần gặp hết nỗi buồn này đến buồn khác phải công nhận họ nói đúng, họ có kinh nghiệm hơn, sau này rồi còn nhiều thứ kinh khủng hơn rất nhiều mà họ đang phải chịu, có lẽ vì nỗi lo kinh tế trong nhà, các mqh xã hội cực kì phức tạp ko dễ giải quyết cho linh hoạt hài hòa, đầu tư làm ăn các thứ mà buồn vì thất tình, điểm số, trượt môn, thất nghiệp làm thêm dù đã cố bằng mọi cách vẫn chưa thấm vào đâu cả.Do vậy, họ khuyên buồn gì mấy chuyện vặt vãnh ấy, phải quen, trơ lì, trong lòng có hụt hẫng, có buồn vẫn phải cười vui vui, nửa đùa nửa thật, không chỉ vài chuyện này cũng buồn người ta tiếp xúc rồi thể hiểu lầm mình có vấn đề về tâm lí, tình cảm, cư xử này kia, về sau hạn chế tìm đến mình hơn, con không làm gì
giúp được họ đã đành, lại làm họ tuột mood.
Nhiều lần con cũng băn khoăn, suy nghĩ nhiều lắm, không biết nên làm gì học gì cho phải cho thực tế cho hợp lí bây giờ. Không ý chí, cố gắng thì không đi đến đâu, rồi cũng bị xã hội đào thải mà sức mình có học có cố giúp ích được điều gì đó nhưng chẳng thấm được vào đâu cả. Ngoài kia có rất nhiều người con có thể làm quen học hỏi giúp mình trưởng thành hơn về một mặt nào đó nhưng rồi thấy tầm cỡ của họ, những gì họ đạt và trải qua, con hụt hẫng, con không thể cho phép mình dừng lại, nghỉ ngơi cho đủ vì rồi cứ buồn phiền thì sao còn dành thời gian được theo họ. Suy nghĩ cứ đeo bám và ám ảnh con. Thầy dành chút thời gian chia sẻ cho con được không ạ?
Admin
10/06/2019Mến chào em,
Em chịu khó nghe lại bài này nhé
https://trikycamxuc.com/tap-27/
Chúc em vui vẻ và nhiều sức khỏe nhé.
Phạm Anh Tú
10/06/2019Thưa thầy 5, em buồn nhiều nhưng thích những điều mới mẻ và từng tìm đến cảm giác nhảy nhót lấy năng lượng ở khóa học- hội thảo, cũng như cố gồng bản thân vào khuôn khổ một người đàn ông hoàn hảo như những cuốn sách selfhelp hay bắt chước hình tượng một ai đó. Sau năm lần bảy lượt e cố gắng Gồng thì bản thân em vẫn chưa có một sự thay đổ tích cực thực sự mà chỉ đổi lại cảm giác bản thân tồi tệ đi. Và em có suy nghĩ luôn phóng đại niềm vui, sự thành công mà chán ghét cảm giác buồn hay nhạt nhẽo. Em cảm ơn thầy rất nhiều về số audio lần này. Em nghĩ mình cần thêm thời gian để nhấm nháp nỗi buồn của mình ạ.
Nghe audio của thầy nhiều mà giờ là lần đầu comment ạ^^
Chúc thầy giữ gìn sức khỏe với thời tiết nắng nóng và luôn gìn giữ tinh thần mãi yêu ạ^^
Admin
10/06/2019Chân thành cảm ơn em nhiều.
Mến chúc em nhiều niềm vui và sức khỏe nhé.
Lê Thị Lý
10/06/2019Cảm ơn bài tâm sự của anh, cái này rất đúng ạ, khi mình ở đáy nỗi buồn mình sẽ không còn thấy buồn nữa và hơn thế mình lại thấy trân trọng những lúc vui.
son
10/06/2019thực sự rất đắt giá thầy ạ.
Chúc thầy luôn vui khỏe
Tuyết Đông
10/06/2019Sẽ vô cùng thoải mái khi mình là chính mình, ko gồng gì cả. Em cảm ơn Thầy rất rất nhiều từ nay em ko cố gồng nữa đâu ạ, buông ra cho nó nhẹ. Mãi yêu web5ngay.
Chiến
10/06/2019Cảm ơn nhiều ạ, rất ý nghĩa, rất hay thầy ơi
Chu Văn Hiệp
10/06/2019Em cảm ơn thầy nhiều !
Phuong nguyen
10/06/2019Rất cám ơn bài viết tâm sự ý nghĩa của anh ah!
Ong Phú Trường
10/06/2019Sang sớm muốn khóc rùi :(((((
Admin
10/06/2019Cứ mạnh dạn khóc đi em.